La santé mentale et émotionnelle de l'enfant!

Coucou, je me suis plongée dernièrement dans un livre qui m'a captivé.

Ce livre traite des émotions de l'enfant et ça m'a appris un tas de choses! 👍

 

Il s'agit de l'ouvrage :

La santé mentale et émotionnelle de l'enfant

Aux éditions Larousse Pratique

 

Résumé :

Toutes les clés pour aider votre enfant à trouver son équilibre. 

Avez-vous déjà remarqué que votre enfant avait du mal à accueillir ses émotions, à exprimer ses sentiments ou à se faire des amis ? Depuis la pandémie, nous prenons conscience que la bonne santé émotionnelle mentale et émotionnelle de nos enfants n'est pas un acquis, et il est grand temps d'en prendre soin.

Cet ouvrage a été écrit pas des professionnels de santé expérimentés qui travaillent avec des enfants de tous âges. Ils les aident à mieux comprendre comment gérer leurs émotions grâce à de nombreux outils que vous retrouverez dans cet ouvrage :

• identifier les bases d'une bonne santé mentale et ses émotions ;
• reconnaître les symptômes de l'anxiété, du stress, de la tristesse ou de l'agressivité ;
• renforcer la confiance en soi de l'enfant ;
• développer des stratégies de défense contre le stress ;
• retrouver de l'apaisement face aux tempêtes émotionnelles de la tristesse ou de la colère à l'aide de rituels faciles à mettre en place.

Ce livre rassemble à la fois des conseils et des stratégies pour aider les enfants à gérer leur stress, leur anxiété, leur colère et autres émotions courantes, mais également des exercices pratiques issus de l'application Koalou, spécialisée dans la santé émotionnelle des enfants.

Ces exercices, simples et amusants, peuvent être facilement intégrés dans la routine quotidienne des enfants, et vous aideront à les soutenir dans leur développement émotionnel.

 

Mon avis :

Ce livre est une petite pépite 😍

Il m'a permis de décrypter un tas d'informations et de mieux comprendre mes enfants.

Il nous donne des clés et des conseils pour dialoguer et ressentir les émotions de nos loulous.

Cela ouvre à discussion et les exercices pratiques nous aident à décrypter leurs comportements, à répondre au mieux à leurs questions...

Gérer le stress, reprendre confiance en soi, reconnaître les premiers signes d'une dépression ... tout cela est compliqué et il est primordial d'accompagner ses enfants dans toutes ces étapes.

Les enfants ont des besoins spécifiques à chaque âge de leur vie et il est important je trouve d'essayer de les comprendre au mieux. Avoir un support pour la compréhension de leurs émotions est un vrai cadeau.

L'application Koalou est un vrai plus, n'hésitez pas à aller y jeter un oeil!!!! 😉

Ce livre est un outil utile, à recommander autour de soi.

 

144 pages - 16 X 22 cm.

Son prix : 19.95 euros. 

 

*livre offert! 

 

Comprendre son enfant, c'est l'aider à avancer dans la vie de la meilleure façon qui soit. 

Respectons nos enfants! 

 

Des bisous.

Sandra